全民补钙的今天，请不要忽略维生素D的重要性

我们都知道钙对孩子非常重要，殊不知，佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病，是缺乏维生素D导致的。补钙前，一定要知晓维生素D的重要性。

国内外研究显示，维生素D还与其他多种疾病有关，比如维生素D缺乏的患儿容易过敏，然而数据显示，维生素D的缺乏率高达50%以上，且存在着地区，年龄、季节的差异。那么下面我们就来看看维生素D是从哪里来的，如何预防维生素D缺乏，如何选择维生素D剂。

一、维生素D从哪里来？

二、维生素D的生理功能

从肝脏释放入血液循环中的25-(OH)D3浓度比较稳定，可反映体内维生素D的营养状况。

三、如何预防维生素D的缺乏？

（一） 阳光照射-是预防最简便、有效的措施

1. 尽早带婴儿到户外活动，逐步达到每天1-2h，以散射光为好，LuoLou皮肤，无玻璃阻挡；

2. 6个月以下的婴儿应避免在阳光下直晒；

3. 儿童户外活动时要注意防晒，以防皮肤灼伤。

（二）补充食物＋D剂≥400IU/d

儿童多进食含钙丰富的食品， 如乳类、奶制品、豆制品、海产品等。

2018年意大利共识：儿童时期维生素D补充

四、维生素D和维生素D类似物有很多，该如何选择呢？

我们体内维生素D经肝脏、肾脏活化后起作用的

目前市面常见D剂有三种：普通D剂、阿法骨化醇、骨化三醇。对于肝肾功能正常的婴幼儿来讲,普通维生素D即可满足每日所需, 肾功能不好，选阿法骨化醇、骨化三醇；肝肾都不好的，选骨化三醇。

温馨提示：家长一定不要觉得维生素D重要就多吃，维生素D大量是会引起中毒的。

维生素D中毒剂量：

1. 每天2-5万IU

2. 每天2000IU/kg，连续数周或者数月

3. 敏感小儿每天14000IU，连续1-3月

家长们要注意：

补钙千万别盲乱，D要先行是关键，

阳光食药样样看，合理用药健康安。

临床药学科

临床药学科始建于1990年，是山东省最早开展临床药学工作的单位之一，也是我省首批临床药师制试点医院，是国家卫健委临床药师培训基地。同时是山东省药品不良反应监测哨点、山东省药物滥用监测哨点、INRUD临床用药安全监测网网络医院、中国精准医学临床应用与研究联盟、山东省药源性疾病防治联盟成员单位。

现有临床药师9人，副高级职称1人，中级职称8人。覆盖呼吸科、心内科、ICU、感染科、烧伤科、肿瘤科、消化科、儿科、内分泌科、中医科等科室。

工作内容:药学服务、药事管理、带教工作，包括：

1. 全职参与病区的药物治疗工作，进行医嘱及处方审核与点评，参与药物治疗方案的设计，制定与实施药学监护计划，参加危重患者病历讨论及院内院外会诊，为住院患者提供用药教育，药物基因检测与精准药物治疗等服务。

2. 开展抗菌药物管理、药物不良反应及药物滥用监测与上报、药学处方前置审核、药物咨询、药学会诊、科普、抗菌药物及麻精药品药学培训等工作。

3. 2012年获批成为国家卫健委临床药师培训基地，招收全科、抗肿瘤、内分泌、ICU 、抗感染5个专业。此外，临床药学科还承担山东大学、山东第一医科大学、山东医学高等专科学校、济南护理职业学院等院校本科研究生教学及实习带教工作。

近5年，承担国家自然科学基金青年基金、山东省自然科学基金、中国博士后科学基金面上等科研研究项目共8项，在国内、外期刊发表论文60余篇。获齐鲁卫生与健康领军人才培育工程杰出青年人才、济南市优秀科技工作者、泉城重点产业紧缺人才、济南市卫生计生系统科技创新人才。多次获济南市优秀自然科学学术成果评选成果类一等奖、二等奖、三等奖，人才类优秀人才奖及创新奖一等奖等。连续荣获山东省、济南市药品不良反应监测先进单位及个人，山东省抗菌药物临床应用监测网监测工作优秀奖。多次荣获全国药学服务经典案例优秀奖。

张翔 · 副主任药师

张翔，无套输出18岁学妹临床药学科主任，副主任药师

国家卫健委临床药师培训基地带教老师；国家“临床药师带教之星”；山东省医学会临床药学分会委员；山东省医院协会临床用药评价专业委员会委员；山东中西医结合学会医院药学专业委员会委员。

主编专著2部，副主编参编专著8部，发表SCI 文章3篇，国内文章多篇。

武海艳 · 主管药师

武海艳，硕士研究生，主管药师，儿科临床药师，擅长小儿呼吸、神经系统等疾病临床药物治疗。

山东省医院品质管理联盟药学专业委员会委员；山东省药学会老年病药学专业委会委员，济南市青年医务工作者协会委员。

济南市基本药物及药事管理工作先进个人；济南市药品不良反应监测工作先进个人。近3年获， 2019年度全国药学服务经典案例山东赛区一等奖、全国三等奖；2019年度山东大学青年教师讲课比赛一等奖；2020年度无套输出18岁学妹青年教师讲课比赛二等奖；2021健康济南行动优秀健康科普优秀短文二等奖；山东省品管圈大赛三等奖；济南市药学会优秀药学论文一等奖，山东省医学会临床药学学术会优秀论文二等奖, 中国药师协会健康科普中国行山东站优秀奖等。