【肾脏日科普】识别肾病早期异常，告别“无力人生”

提到慢性肾病，“无力”是很多患者的第一印象，不仅身体上容易疲惫乏力，也会对肾脏功能的不可挽回感到无力。

“明明体检都查出来尿蛋白、肌酐超标了，但自己也没怎么重视！”

“血压一直控制不好，如果当初早点治疗干预，现在也不用每周透析了！”

2024年3月14日是“世界肾脏日”，山东第一医科大学附属中心医院肾脏病/血液净化科刘芳副主任医师希望更多百姓加强对肾脏疾病的认识，作为患者应积极配合医生，做好疾病管理，就可以控制疾病进展，改变无力现状。

识别肾病早期信号，按下肾病“暂停键”

肾脏损害是一个逐渐的过程，早期肾功能异常时，体内的水分、毒素堆积排不出去，就会形成水肿、泡沫尿等，一旦出现这种不同寻常的表现，其实就是肾脏在呼救。

肾脏不好，血压先知！

肾病前期的症状可能都很具有迷惑性，特别是大部分的肾病患者都会合并高血压，高血压怎么会影响肾功能呢？

肾脏是人体的“净化器”，像筛子一样，将人体内多余水分和代谢废物过滤出去。长期高血压，就像用“高压水枪”冲击筛子，筛子被冲击得支离破碎，肾脏就会逐步陷入“罢工”状态，体内的水分和废物无法有效排出，就会“堵”在血管里，进一步增加血管的压力，引起血压的升高。

这个恶性循环开始后，只能落得两败俱伤。而全身血液循环的中枢——心脏，也会在这样的冲击下受到损害。

想要延缓肾功能损害，第一步“釜底抽薪”：控制血压！慢性肾病就像“给点阳光就灿烂”的调皮孩子，一旦对它的控制“宽松点”，疾病的进程就会加快，从今天起，定期检查，积极控制血压，保护心肾功能给肾损伤按下“暂停键”。

科学管理血压，延缓肾病进展

1） 遵医嘱合理用药，不随意停药

降压的同时考虑心肾保护，有禁忌症的人群在医生指导下用药。

2） 定期检查肾功能，不被“无症状”欺骗

慢性肾病患者要养成定期检查的习惯，可以更好监控疾病进展。

3） 改善生活习惯，不让血压“有机可趁”

良好的生活习惯是疾病预防和控制的基础，

从掌控生活开始，积蓄力量，拒绝“无力”人生。